Foire aux questions

GAPS francophonie

Dr Natasha Campbell-McBride, neurologue et nutritionniste

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Compléments pour soutenir l’humeur: sérotonine, dopamine et GABA

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Fauteuil clair avec plaid, tasse de tisane, baies et tulipes jaunes près d’une fenêtre ensoleillée

Troubles de l’humeur, sommeil, enfant irritable: comment j’utilise les précurseurs de la sérotonine, de la dopamine et du GABA, et par lequel commencer.

Magnésium en complément: peut-on en prendre longtemps pour le transit et le sommeil?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Jus vert, oranges, pommes rouges, épinards et noix sur une table au soleil du matin

Citrate de magnésium au long cours pour le transit et le sommeil: je préfère le magnésium des aliments, le jus vert du matin et d’autres pistes pour dormir.

Comment doser Saccharomyces boulardii contre le candida?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Gélules sur une coupelle, verre de kéfir maison et grains de kéfir dans un bocal

Saccharomyces boulardii contre le candida: doses pour adulte et enfant, durée de la cure, association aux autres probiotiques, et le kéfir à long terme.

Argile, charbon actif, terre de diatomée: peut-on les utiliser sous GAPS?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Trois bols d’argile verte, de charbon actif et de terre de diatomée, avec un verre d’eau

Argile bentonite, charbon actif, terre de diatomée et vitamine C pendant la détoxication: ce que j’en pense, à quel moment les essayer et comment les doser.

Dans quel ordre introduire les compléments, et que faire si l’un d’eux ne passe pas?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Choucroute, cuillère d’huile de foie de morue, capsules d’huile de poisson et huile de noix alignées

Probiotiques, huile de foie de morue, huiles de poisson et de graines: l’ordre d’introduction des compléments GAPS, et la conduite à tenir en cas de réaction.

Saumon cru: faut-il le congeler contre les parasites?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Tranches de saumon cru mariné à l’aneth, avec citron et crème, sur un plateau en marbre

Faut-il congeler le saumon avant de le manger cru? Ma réponse, tirée de ma pratique.

Comment choisir un complément: excipients à éviter et marques?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Gélules d’un côté, comprimés blancs de l’autre, sur une table blanche lumineuse

Excipients à éviter dans les compléments, gélules plutôt que comprimés, liste des ingrédients à lire, et pourquoi je ne recommande jamais aucune marque.

Bétaïne HCl et vitamine C: ces compléments acides irritent-ils l’intestin?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Grand bocal en verre de choucroute en fines lanières, verre de jus de chou, demi-chou vert et poivron rouge sur un plan de travail en marbre clair

Bétaïne HCl, acide ascorbique, acidité gastrique chez l’enfant: comment j’utilise ces compléments acides sans irriter l’intestin, et le rôle du jus de chou.

Extrait de pépins de pamplemousse, huile d’origan, argent colloïdal: tuent-ils aussi les bonnes bactéries?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Demi-pamplemousse sans pépins visibles, sur une planche en bois

Extrait de pépins de pamplemousse, huile d’origan, huile de coco, argent colloïdal: lesquels épargnent la flore intestinale, et quand je les utilise ou non.

Huiles de graines, huile de foie de morue, huiles de poisson: comment les choisir et les supporter?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Flacons d’huiles de noix et de graines au réfrigérateur, noix, graines de lin et capsules dorées

Huiles de noix et de graines au frigo, huile de foie de morue et allergie aux crustacés, diarrhée avec les oméga-3: comment choisir et supporter ces huiles.

Faut-il prendre du calcium ou d’autres minéraux en complément?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Amandes, noisettes, bouillon, chou kale, épinards et yaourt sur une table en bois

Calcium et minéraux sous GAPS: pourquoi je préfère les aliments aux compléments, et le rôle des vitamines A, D, K, de la flore et des algues pour les absorber.

Blastocystis: comment j’aborde ce parasite

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Bol de bouillon maison, verre de kéfir, choucroute et carafe d’eau près d’une fenêtre

Blastocystis hominis et régime GAPS: faut-il craindre que les probiotiques et les légumes fermentés le nourrissent? Mon approche par la flore intestinale.

Vivre avec des animaux de compagnie: faut-il craindre les parasites?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Un chien et un chat couchés côte à côte sur l’herbe d’un jardin fleuri

Chiens, chats et parasites: j’encourage les animaux de compagnie, nourris naturellement de viande crue et vermifugés tous les six à huit mois. Mes conseils.

Quels remèdes naturels contre les parasites?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Ail, origan, feuilles d’olivier, graines de courge, pamplemousse et noix vertes marinées

Ail, feuille d’olivier, huile d’origan, pépins de pamplemousse, MSM, noix vertes marinées: les remèdes antiparasitaires que je cite, et comment les introduire.

Faut-il chasser tous les parasites, et l’alimentation peut-elle aider?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Quatre bocaux de légumes lactofermentés colorés sur un rebord de fenêtre ensoleillé

Peut-on affamer les parasites? Rôle des aliments fermentés. Pour moi, nous avons tous des parasites: il faut d’abord soigner la flore, sans les attaquer.

Comment traiter les vers intestinaux, et quand faut-il le faire?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Loupe posée sur un linge blanc, verre d’eau et brin d’herbes près d’une fenêtre

Vers intestinaux: signes d’alerte, mébendazole, albendazole, plantes et traitement préventif deux à trois fois par an. Ce que j’utilise dans ma pratique.

Choucroute et thyroïde: le chou fermenté freine-t-il la thyroïde?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Bocal de choucroute maison, verre de jus de choucroute et demi-chou vert sur un plan de travail

Hypothyroïdie, kystes thyroïdiens et choucroute: la fermentation réduit-elle les goitrogènes du chou? Ma réponse, et quand essayer le jus de choucroute.

Maladie de Hashimoto: faut-il supprimer les œufs et les laitages?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Œufs de ferme dans un bol, carafe de lait, bol de fromage blanc, beurre et marguerites sur une table de cuisine lumineuse

Thyroïdite de Hashimoto et régime GAPS: faut-il éviter œufs et laitages? Je mise d’abord sur la réparation de l’intestin, avec le régime d’introduction.

Thyroïde fragile: faut-il garder son traitement en commençant le régime GAPS?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Tasse de bouillon doré, verre d’eau, comprimé blanc sur une soucoupe et brin de persil près d’une fenêtre ensoleillée

Hypothyroïdie et régime GAPS: pourquoi la thyroïde fonctionne mal même avec des analyses normales, et pourquoi continuer son traitement au début du programme.

Iode et thyroïde: comment savoir si l’on en manque et comment en apporter?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Algues séchées dans des bols, petit flacon ambré et gros sel sur une planche en bois

Test de l’iode sur la peau, solution de Lugol, algues: comment je propose de tester et d’apporter l’iode pour soutenir la thyroïde, à chaque étape du régime.

Dents sensibles et bain de bouche à l’huile: comment faire?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Brosse à dents en bambou posée sur un bol d’huile d’olive, rameau d’olivier et serviette blanche

Dents sensibles avec les légumes fermentés, bain de bouche à l’huile (oil pulling), brossage à l’huile d’olive chez l’enfant, crème aigre maison: ma méthode.

Faut-il faire retirer ses amalgames dentaires, et comment?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Miroir dentaire et rouleaux de coton sur un linge vert d’eau, verre d’eau près d’une fenêtre

Retrait des amalgames au mercure: quand le faire, avec un dentiste holistique, dans quel ordre, et comment soutenir le corps avant, pendant et après le retrait.

Pourquoi certains enfants grincent-ils des dents?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Un père veille son enfant endormi dans une chambre baignée de lumière du matin

Grincement de dents (bruxisme) chez l’enfant: toxines, carences et vers. Gouttière de nuit, magnésium, soutien de la sérotonine et graisses crues: mes conseils.

Soins dentaires et chirurgie dentaire: comment s’y préparer sous GAPS?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Fauteuil de dentiste vide dans un cabinet clair, grande fenêtre ouverte sur des arbres

Caries, dévitalisation, chirurgie dentaire sous GAPS: travailler avec son dentiste, bien se nourrir avant et après, curcuma et huile d’argousier. Mes conseils.

Le régime GAPS abîme-t-il les dents? Caries, taches et colorations

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Trois brosses à dents en bambou dans un verre, pommes vertes et menthe sur un lavabo en marbre

Noix et caries, dents qui se tachent ou noircissent sous GAPS: ce que j’observe chez mes patients, et mon conseil de brossage à l’huile d’olive et bicarbonate.

Quelle contraception je conseille

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Un couple assis sur un canapé discute, un livre ouvert sur les genoux

Contraception naturelle: connaître son cycle et son ovulation, méthodes barrières les jours fertiles. Ma réponse.

Régime d’introduction et grossesse: est-ce compatible, et d’où vient le diabète gestationnel?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Femme enceinte souriante en consultation avec une sage-femme qui tient un carnet

Concevoir pendant le régime d’introduction, colite pendant la grossesse, diabète gestationnel: ce que j’en dis.

Nausées et déprime pendant la grossesse: que peut apporter l’alimentation GAPS?

10 novembre 2026

Natasha Campbell-McBride

Femme enceinte qui se repose sur une banquette près d’une fenêtre, une tasse sur le rebord

Nausées du début de grossesse et déprime pendant ou après la grossesse: graisses, protéines, gingembre et bouillon.

Que manger pendant la grossesse, et faut-il des compléments?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Femme enceinte au marché, un panier en osier au bras, étals de légumes en arrière-plan

Grossesse et régime GAPS: graisses animales, foie, œufs, laitages fermentés, peu de compléments. Mes conseils.

Trop de probiotiques ou de kéfir: peut-on en abuser?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Verre d’eau, cuillère, gélules et fruits rouges

Je connais des personnes qui ont pris des doses de probiotiques énormes, avec d’excellents résultats pour leur santé.

Micro-organismes efficaces (EM) et E. coli: quelle place dans le programme GAPS?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Jardinier au potager avec un flacon

Que penser des micro-organismes efficaces (EM)? Comment augmenter un taux bas d’E. coli dans l’intestin? Mes réponses.

SIBO, biofilms, intestin grêle: où vivent les bonnes bactéries et que faire?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Schéma de l’intestin grêle

Contrairement à ce que disent certaines sources, tout le tube digestif est peuplé, de la bouche jusqu’à la fin de l’intestin. Il n’y a pas de zone stérile.

Pourquoi le régime GAPS utilise-t-il plusieurs souches de probiotiques, et pas seulement L. acidophilus?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Boîte de culture, gélules et kéfir

Pourquoi j’utilise plusieurs souches de probiotiques, alors qu’Elaine Gottschall s’en tenait surtout à L. acidophilus. Explications.

Les légumes fermentés conviennent-ils en cas de rectocolite hémorragique?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Femme à table avec un bocal

Les personnes atteintes de rectocolite hémorragique doivent avancer très lentement et patiemment dans le régime d’introduction.

Jus de légumes fermentés, vinaigre cru, kombucha: peut-on les utiliser sous GAPS?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Jus fermenté, kombucha et vinaigre

Oui, vous pouvez tout à fait boire le jus de légumes fermentés, ou presser des légumes fermentés, à condition qu’ils ne soient pas pasteurisés.

Combien de temps faire fermenter le kéfir et la choucroute?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Bocaux de kéfir et de choucroute

Durée de fermentation du kéfir et de la choucroute, lactose restant, histamine: comment savoir qu’un aliment fermenté est prêt.

Prébiotiques (FOS, inuline): faut-il les éviter, même en lavement?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Femme tenant une boîte de prébiotiques

FOS, inuline, maltodextrine: pourquoi je déconseille les prébiotiques au début du programme GAPS, y compris dans les lavements.

Une analyse de selles montre des streptocoques: faut-il un antibiotique?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Laboratoire et microscope

J’invite la plupart de mes patients à ne pas trop se fier aux analyses. Un test ne trouve que ce qu’il est conçu pour chercher. Il ne voit pas le reste.

Douleur, nausée ou inconfort autour du passage des selles: quelle cause?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Huile de ricin, coton et bouillotte

Nausée ou douleur juste avant la selle, gêne juste après: vers, calculs biliaires ou matières collées à la paroi.

Encoprésie de l’enfant ou de l’adolescent: comment aider?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Petit tabouret blanc avec une pile de serviettes de bain beiges unies

L’encoprésie (fuites de selles) chez l’enfant ou l’ado: un signe de flore anormale. Mesures à court et à long terme.

Gaz à odeur d’œuf pourri sous GAPS: d’où viennent-ils?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Fenêtre ouverte

Certaines personnes remarquent, quelques semaines après le début du régime GAPS, des gaz à odeur d’œuf pourri, surtout en fin de journée.

Diarrhée depuis le début du régime d’introduction: que faire?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Bocaux de kéfir et de yaourt

Une diarrhée qui apparaît au début du régime d’introduction, alors qu’elle n’existait pas avant, est pour moi une réaction naturelle de nettoyage.

Combien de selles par jour, et faut-il s’inquiéter si elles flottent ou contiennent du mucus?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Horloge moderne à cadran blanc

Un repas met normalement environ deux jours à traverser le corps, et une à deux selles par jour sont normales.

Selles grasses, pâles ou difficiles à évacuer: quel lien avec la bile?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Femme à table avec un carnet

Selles grasses, pâles, pâteuses ou dures avec fissure: je relie souvent ces signes à la bile et aux calculs biliaires. Explications.

Aliments non digérés dans les selles: faut-il les supprimer?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Point d’interrogation en légumes dans une assiette

Pas forcément. Beaucoup d’aliments traversent la plupart d’entre nous sans être digérés, comme le maïs doux.

Peut-on faire un lavement pendant une poussée de rectocolite hémorragique?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Bol de bouillon de viande clair, sans morceaux, avec une cuillère, sur une nappe rouge

Non. Je ne recommande pas les lavements pendant une poussée de rectocolite hémorragique (colite ulcéreuse), surtout s’il y a du sang dans les selles.

Hydrothérapie du côlon ou lavements à la maison: que choisir?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Femme avec poche à lavement et téléphone

Hydrothérapie du côlon ou lavements maison? Fréquence, coût, et les différents lavements (bouillon, ail, café, probiotiques).

Peut-on faire des lavements à un enfant?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Maman lisant une histoire à son enfant

Je pratique les lavements avec les enfants, en distinguant selon l’âge. Chez le bébé, je ne les utilise qu’en cas de constipation, et avec de l’eau seule.

Pourquoi le lavement au café est-il recommandé alors que seul un café léger est permis à boire?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Café noir léger près d’une fenêtre fleurie

Boire du café n’est pas interdit dans mon programme, mais je le déconseille pendant le régime d’introduction.

Comment faire un lavement au café?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Poche à lavement bleue, cafetière et serviettes

Le lavement au café: pour qui, préparation du café, lavement de nettoyage préalable, durée et positions. Réservé aux adultes.

Constipation du bébé et de la maman qui allaite: que faire?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Couverture de bébé et hochet

Comment reconnaître la constipation chez un bébé, et que peut faire une maman qui allaite et souffre de constipation? Mes repères.

Comment passer des lavements quotidiens à des selles spontanées?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Salle de bain lumineuse

Après des mois de lavements chaque soir, comment retrouver des selles sans aide? Ma méthode progressive, étape par étape.

Huile de ricin, graines de lin, suppositoires: que penser de ces aides contre la constipation?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Huile de ricin et bouillotte

Huile de ricin, graines de lin, suppositoires de glycérine: ce que j’en pense pour soulager la constipation pendant le régime GAPS.

Constipation sous GAPS: que changer dans l’alimentation?

10 novembre 2026

Dr Natasha Campbell-McBride

Bouillon de viande clair avec des tranches de viande et un légume vert bien cuit, dans un bol blanc à couvercle

Constipation pendant le régime GAPS: graisses laitières, légumes cuits, viandes gélatineuses, jus riches en magnésium. Mes conseils.

ALOE VERA

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Dans votre livre, vous n’autorisez pas l’aloe vera ni les algues. Je pensais qu’ils étaient très bénéfiques pour la santé ?

ADDICTIONS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

  1. Vous dites que les enfants atteints du syndrome GAP peuvent souvent avoir tendance à se droguer. Quels conseils donneriez-vous à un enfant GAPS désormais adulte qui essaye de guérir d’une dépendance à la drogue ?
  2. Si une personne qui commence le régime GAPS a un vrai problème de frénésie alimentaire compulsive qui ne s’améliore pas avec la phase préliminaire, lui recommanderiez-vous les mêmes suppléments que pour un patient anorexique (par exemple le tryptophane, la glutamine, l’asparagine et autres nutriments essentiels) ?
  3. J’ai des envies incontrôlables de sucre qui m’empêchent de suivre le régime. Que puis-je faire pour les réduire ?

ALLAITEMENT

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

  1. J’ai conscience des dangers qu’implique le fait de commencer le régime GAPS d’introduction lorsque l’on allaite. Que conseillez-vous lorsqu’une mère suit le régime GAPS global (fruits à coques, produits laitiers, œufs, huile de coco, etc.) et qu’elle ne tolère pas certains aliments? Ces aliments ne risquent-ils pas de passer dans son lait et provoquer des réactions chez le bébé s’il est lui aussi intolérant ?
  2. Est-ce que les femmes enceintes ou allaitantes peuvent boire du jus fait maison ?
  3. J’allaite mon fils de 22 mois. Après 4 mois de régime GAPS, je n’arrive toujours pas à savoir à quels aliments il est intolérant ou allergique. Il est très probable qu’il réagisse à des aliments via mon lait : quels sont donc les avantages et inconvénients de l’allaitement que je devrais prendre en considération compte tenu de ma situation ?

ALGUES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quand introduire les algues ?

MALABSORPTION DU GLUCOSE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Le régime GAPS guérit-il la malabsorption du glucose ?

ADAPTER LES VEGETAUX

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Régime GAPS sans végétaux, pour qui ?

BOUILLON DE VIANDE / D’OS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Bouillon de viande et bouillon d'os

Quelles différences entre le bouillon de viande et d’os ?

SOUFRE ET PROLIFERATION DES BACTERIES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

En cas de prolifération de bactéries sulfato-réductrices, dois-je éviter les aliments qui contiennent une grande quantité de soufre ?

JUS VERTS ET ANTI-NUTRIMENTS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Les jus de légumes verts sont-ils recommandés ? Qu’en est-il des anti-nutriments qu’ils contiennent ?

CONSOMMATION DE GRAISSE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quelle quantité de graisse faut-il manger en pratiquant le régime GAPS ?

LA PRATIQUE ET SES AMELIORATIONS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Combien de temps de pratique GAPS avant de constater des améliorations ?

HARICOTS AZUKI, AMINOS DE COCO, GRAINE DE CHANVRE SONT-ILS AUTORISES ?

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Les haricots Azuki, l’aminos de coco et les graines de chanvre sont-elles conseillées ?

FROMAGES AUTORISES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Pourquoi certains fromages sont autorisés pour GAPS et d’autres non ?

ALIMENTATION ADAPTEE A SON ORGANISME

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quel est le mode d’alimentation le moins stressant pour l’organisme : des petits repas fréquents, trois repas ?

ALLERGIES SEVERES A LA VIANDE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Comment mettre en oeuvre le GAPS pour une personne souffrant d’allergies sévères à la viande ?

TISANE D’ORTIE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La tisane d’ortie est-elle autorisée dans le cadre du régime GAPS ?

NOIX CRUES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Dans le livre GAPS, il est indiqué de n’utiliser que des noix crues et non grillées. Est-il possible de les torréfier à la maison ?

DIGESTION DES LEGUMES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Après deux ans de GAPS, je peine toujours à digérer les légumes : que faire ?

GRAINES DE LIN ET DE CHIA

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Il y a beaucoup de controverses concernant les graines de lin et de chia. Sont-elles GAPS ?

LEGUMINEUSES GERMEES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Certaines légumineuses sont interdites dans le régime GAPS. Peuvent-elles être introduites si germées ?

HYDROMEL

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

L’hydromel en petites quantités est-il autorisé par le GAPS ?

FRUITS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quels sont les besoins en fruits dans le cadre du régime GAPS ?

RELATION ENTRE BOUILLON ET DIGESTION

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Les bouillons / soupes consommés avec un repas favorisent-ils la digestion ?

PAPIER SULFURISE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Le papier sulfurisé peut-il être utilisé sans danger pour la pâtisserie ?

ALIMENTS CUITS ET CRUS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Est-il nécessaire de consommer à la fois des aliments cuits et crus ?

LE TYPAGE METABOLIQUE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Le typage métabolique est-il viable ?

GAPS ET CONSOMMATION DE SUCRE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Le régime GAPS n’est pas souvent bien perçu par le corps médical car il n’y a pas assez de sucre… Mise au point.

PROPORTION DE LEGUMES ET VIANDE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Avez-vous des recommandations concernant la proportion de viande et de légumes dans le régime alimentaire ?

TOLERANCE A UN REGIME TRES LIMITE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Comment les patients évoluent-ils s’ils ne tolèrent qu’un régime alimentaire très limité ?

DUREE DU REGIME D’INTRODUCTION

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Combien de temps le régime d’introduction doit-il durer ?

REGIME D’INTRODUCTION TERMINE…

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Une fois le régime d’introduction terminé, peut-on imaginer le reprendre depuis le début ?

GUIDE ETAPE PAR ETAPE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

J’ai besoin d’un guide étape par étape pour introduire le régime. Où puis-je l’obtenir ?

DETERMINER LES ALIMENTS A EVITER

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

J’ai passé un test d’allergies/intolérances alimentaires qui a révélé que je réagissais à de nombreux aliments. Dois-je les éviter ?

INTRODUCTION DES PRODUITS LAITIERS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quand introduire les produits laitiers ?

JAMBES SANS REPOS ET CRAMPES MUSCULAIRES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Syndrome des jambes sans repos et crampes musculaires durant le régime GAPS. Qu’est-ce que cela signifie ?

SALIVE EXCESSIVE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Depuis que je suis GAPS, ma bouche a un goût sucré et une salive excessive se forme en permanence. Quelle en est la raison ?

APHTES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quelles sont les causes des aphtes et comment peut-on les traiter ?

ALGUES ET ARGILE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Est-il bénéfique d’utiliser régulièrement des algues ou de l’argile pour aider le corps à éliminer les toxines ?

DÉTOXICATION ET BOUTONS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Mon fils est diagnostiqué autiste et suit le régime d’intro depuis 4 mois. Il a de plus en plus de crampes. Que faire ?

CRAMPES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Mon fils est diagnostiqué autiste et suit le régime d’intro depuis 4 mois. Il a de plus en plus de crampes. Que faire ?

SYMPTÔMES DE DÉTOXICATION DANS LA GUERISON

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Observe-t-on toujours toujours des symptômes de détoxication pour avancer dans la guérison ?

PROBIOTIQUES ET DÉTOXICATION

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

J’ai pu atteindre la dose thérapeutique de pro biotiques en quelques jours et je n’ai constaté aucun signe de détoxification. Qu’est-ce que cela signifie ?

VOMISSEMENT

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Certaines personnes présentent des vomissements pendant le régime d’introduction en raison d’une réaction de détoxification. Que faire ?

GAPS ET SUPERVISION D’UN PROFESSIONEL

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La détoxification est-elle dangereuse ? Le régime GAPS doit-il être suivi sous la supervision d’un professionnel de la santé ?

TOLERANCE AUX ALIMENTS

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Quels sont les symptômes qu’il faut supporter et quels sont ceux qui indiquent qu’il faut retirer un aliment ?

DISTINCTION ENTRE DÉTOXICATION ET INTOLERANCE : PARTIE 1/2

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La distinction entre les symptômes de détoxification et les intolérances alimentaires reste parfois vague. Comment s’y retrouver?

DISTINCTION ENTRE DETOXIFICATION ET INTOLERANCE : PARTIE 2/2

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La distinction entre les symptômes de détoxification et les intolérances alimentaires reste parfois vague. Comment s’y retrouver ?

DIABETE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

GAPS permet-il de guérir et de prévenir le diabète ?

INSULINE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Faut-il modifier le régime GAPS pour les patients présentant une résistance à l’insuline ?

LA GOUTTE

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Recommandation pour la goutte…

TRANSPIRATION

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Transpiration malodorante…

DEMANGEAISONS CUTANEES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Démangeaisons cutanées après une exposition au soleil…

CONGESTION/TOUX CHRONIQUES

17 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Congestion et toux chroniques : explications…

URTICAIRE CHRONIQUE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Urticaire chronique : explications…

CANCER

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Peut-on traiter le cancer avec le régime GAPS ?

Polype, Diverticulite, Sténose

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Intervention chirurgicale ou/et régime GAPS ?

CONSOMMATION DE GLUCIDES ET FERTILITE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Alimentation GAPS, consommation de glucides et fertilité

CEREALES

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La place des céréales dans le régime GAPS

BOUILLON

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Réaction au bouillon d’os

AMIDONS

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Les amidons sont-ils utiles à la promotion d’un microbiome sain?

FARINE D’OLEAGINEUX

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La cuisson des oléagineux endommage-t-elle les acides gras qu’ils contiennent?

GRAISSES ANIMALES / LE SOUFRE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Comment et pourquoi l’augmentation de la consommation de graisses animales aide-t-elle à tolérer les aliments à forte teneur en soufre?

GRILLADES

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Les grillades : oui mais comment?

HUILE D’OLIVE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Peut-ont cuire avec de l’huile d’olive?

TOXINES DANS LA VIANDE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Y’a-t-il beaucoup de toxines dans les abats ou la viande de porc?

LIMITE DE PROTEINES ET DE MATIERES GRASSES PAR JOUR

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Existe-t-il une limite journalière d’apport en protéines et en matières grasses?

HUILE DE COCO

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

À quel stade l’huile de coco est-elle introduite?

AMIDON, CANDIDOSE, CETOSE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Amidon, candidose, cétose… Quelques explications!

JAUNES D’OEUF ET PROTEINES ANIMALES CHEZ LES NOURRISSONS

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Introduction des jaunes d’oeuf et des protéines animales chez les nourrissons : mise au point.

RACINE DE MACA

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

La racine de Maca est-elle autorisée dans le cadre du régime GAPS?

GRAISSE ET PEAU DE POULET

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Faut-il s’inquiéter de la teneur élevée en acides gras polyinsaturés de la graisse et de la peau de poulet?

TOLERANCE AUX OEUFS

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Pourquoi les oeufs sont-ils parfois si difficiles à supporter?

BOISSON ELECTROLYTIQUE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Où trouver les viandes gélatineuses à privilégier?

VIANDES GELATINEUSES

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Où trouver les viandes gélatineuses à privilégier?

REGIME GLOBAL OU D’INTRODUCTION?

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

GAPS : débuter par le régime global ou celui d’introduction?

BETTERAVE ET URINE ROUGE

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Des urines rouges après avoir consommé de la betterave, explications…

AUTOCUISEUR

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Peut-on utiliser l’autocuiseur pour accélérer la préparation des bouillons de viande?

INTOLERANCE AU GLUTEN

16 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

L’intolérance au gluten est-elle un syndrome GAPS?

SYSTEME NERVEUX ET TENSION ARTERIELLE

13 avril 2024

Natasha Campbell-McBride

Système nerveux sympathique et parasympathique rythme cardiaque et tension artérielle

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