SIBO, biofilms, intestin grêle: où vivent les bonnes bactéries et que faire?

Contrairement à ce que disent certaines sources, tout le tube digestif est peuplé, de la bouche jusqu’à la fin de l’intestin. Il n’y a pas de zone stérile. Les bifidobactéries ne supportent pas l’oxygène: c’est dans le gros intestin qu’elles trouvent les meilleures conditions, d’où leur nombre élevé à cet endroit. Les lactobacilles, eux, peuvent vivre avec ou sans oxygène, et sont présents partout, y compris dans l’intestin grêle. La prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) touche selon moi la majorité des personnes GAPS. Certains craignent que les fermentés et les probiotiques ne la nourrissent. Ma réponse est simple: suivez le programme GAPS. Il nourrit l’intestin et rééquilibre l’immunité et le système nerveux de la paroi intestinale. Le corps sait se guérir, il suffit de lui donner les outils. Les biofilms inquiètent aussi. La plupart des microbes, sinon tous, en forment. Un biofilm est simplement une communauté de microbes qui poussent ensemble sur une surface, entourés des substances qu’ils produisent. Ce n’est pas forcément quelque chose de mauvais à éliminer, puisque la bonne flore en forme aussi. Nous n’en savons pas assez pour agir, surtout de façon destructrice. Travaillez à améliorer votre flore: en prenant le dessus, les bons microbes s’occuperont des pathogènes à leur manière, y compris de leurs biofilms. À lire aussi: SOUFRE ET PROLIFERATION DES BACTERIES PROBIOTIQUES ET DÉTOXICATION Pour en savoir plus: Le syndrome entéroPHYSIOLOGIQUE – SIBO (surcroissance bactérienne dans l’intestin grêle) Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Probiotics) Traduction et adaptation: Denise Kruger