Trop de probiotiques ou de kéfir: peut-on en abuser?

Je connais des personnes qui ont pris des doses de probiotiques énormes, avec d’excellents résultats pour leur santé. Je pense à une famille dont l’enfant atteint de PANDAS a été libéré de ce trouble par de très fortes doses, sans autre changement. Je connais aussi des personnes rétablies de la maladie de Crohn, de la rectocolite ou du côlon irritable avec de fortes doses. Le point que beaucoup négligent, c’est la réaction de détoxication: il faut introduire les probiotiques progressivement. Le candida est un champignon. Les champignons ont un rôle de nettoyeurs et de détoxiquants. S’il y a dans le corps des toxines à neutraliser, ils seront là, et ne partiront pas tant que ces toxines continueront d’arriver. Les amalgames dentaires, qui libèrent du mercure, sont une cause majeure de prolifération du candida, mais beaucoup d’autres produits chimiques y contribuent. Réfléchissez aux produits auxquels vous êtes exposé chaque jour et supprimez cette exposition. Autre situation: une personne qui buvait une à quatre tasses de kéfir par jour depuis deux ans fait soudain des diarrhées, même avec un quart de tasse. Chaque flore est unique. Si le kéfir ou votre probiotique ne vous conviennent plus, arrêtez-les: votre corps vous envoie un signal, et vous devez l’écouter. Observez-vous un moment. Vous êtes peut-être arrivé au stade où assez de guérison a eu lieu pour vous détendre un peu sur l’alimentation et tourner votre attention vers d’autres aspects de votre vie. À lire aussi: PROBIOTIQUES ET DÉTOXICATION INTRODUCTION DES PRODUITS LAITIERS Pour en savoir plus: Le syndrome entéroPHYSIOLOGIQUE – Compléments pour les personnes GAPS, Probiotiques Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Probiotics) Traduction et adaptation: Denise Kruger