Régime d’introduction et grossesse: est-ce compatible, et d’où vient le diabète gestationnel?

Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le régime d’introduction, ne vous inquiétez pas: votre corps s’est senti assez fort pour concevoir, malgré la réaction de détoxication. Une fois enceinte, suivez le régime GAPS global, qui apporte une plus grande variété de nutriments.

Si vous souffrez pendant la grossesse d’une colite avec forte diarrhée, vomissements et douleurs abdominales, je vous conseille de suivre le régime d’introduction à partir de la deuxième étape. Mangez beaucoup de graisses animales et de foie, et introduisez progressivement le kéfir maison dès le début. Une diarrhée pendant la grossesse fait plus de tort au bébé que la réaction de détoxication due au régime. Lisez la quatrième partie de mon livre «Le syndrome entéroPSYCHOLOGIQUE», «L’arrivée d’un enfant dans une famille GAPS».

Le diabète gestationnel a la même cause que le diabète de type 2 (diabète par résistance à l’insuline): les glucides transformés. Une femme qui mangeait à l’occidentale avant la grossesse n’est peut-être pas encore diabétique, mais son corps y est prêt. La grossesse produit des hormones qui peuvent créer une résistance à l’insuline. Elles sont normales et protègent le bébé, mais chez une femme prédiabétique elles font basculer vers le diabète.

Toute femme enceinte, diabétique ou non, devrait d’abord éviter les glucides transformés, surtout ce qui est fait de farine et de sucre, et les aliments industriels riches en additifs et en huiles végétales.

À lire aussi:

DIABETE

Pour en savoir plus:

Le syndrome entéroPSYCHOLOGIQUE – chapitre 1, Avant et pendant la grossesse

Le syndrome entéroPSYCHOLOGIQUE – chapitre 2, Le régime adapté au syndrome GAP, Le régime d’introduction

Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Pregnancy)

Traduction et adaptation: Denise Kruger