Douleur, nausée ou inconfort autour du passage des selles: quelle cause?

Je distingue deux situations. Certaines personnes, même après un an de régime, ressentent de temps en temps une vague de nausée ou une douleur vive dans le bas-ventre, juste avant d’aller à la selle. Je suggère alors de s’occuper des vers. La nausée vient souvent de calculs biliaires qui freinent l’écoulement de la bile, et ces calculs sont souvent liés aux vers. Le «milk-shake GAPS» pris régulièrement aide à les éliminer.

D’autres ressentent une gêne ou une douleur qui persiste après la selle. La cause habituelle est une compaction avec inflammation dans l’intestin: de vieilles matières durcies restent collées à la paroi et ne partent pas avec les selles. Elles sont toujours entourées d’une zone inflammée.

Le meilleur remède est une série de lavements. Les applications d’huile de ricin sur le ventre aident aussi à décoller doucement ces matières. Au coucher, massez une poignée d’huile de ricin sur le ventre, dans le sens des aiguilles d’une montre, pendant quelques minutes. Couvrez d’un tissu de coton, posez une bouillotte et dormez. Répétez chaque soir au coucher. Sans lavements, il faut parfois plusieurs semaines; avec des lavements, c’est beaucoup plus rapide. Le régime d’introduction aide encore davantage.

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Pour en savoir plus:

Le syndrome entéroPSYCHOLOGIQUE – chapitre 4, La constipation

Le syndrome entéroPHYSIOLOGIQUE – Gestion des intestins

Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Stool)

Traduction et adaptation: Denise Kruger