Combien de selles par jour, et faut-il s’inquiéter si elles flottent ou contiennent du mucus?

Un repas met normalement environ deux jours à traverser le corps, et une à deux selles par jour sont normales.

Un transit beaucoup plus rapide est un problème. Une personne qui a un transit de trois à dix heures, avec trois à cinq selles par jour et une perte de poids, n’a pas le temps de digérer ni de se nourrir. Dans ce cas, je recommande de reprendre tout de suite le régime d’introduction et d’introduire le yaourt et le kéfir maison dès le début. Ils ralentissent la digestion, pour que la nourriture puisse enfin nourrir le corps.

Des selles qui flottent ne sont pas un sujet d’inquiétude. Qu’une selle flotte ou coule dépend de sa densité, qui dépend elle-même du mélange d’aliments consommés.

Le mucus dans les selles est la façon naturelle dont la paroi intestinale se nettoie. S’il y en a beaucoup, c’est que l’intestin est en train de se nettoyer, et je considère cela comme une bonne nouvelle. Quand ce nettoyage est terminé, la production de mucus diminue d’elle-même.

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Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Stool)

Traduction et adaptation: Denise Kruger