Constipation du bébé et de la maman qui allaite: que faire?

Chez le bébé, la constipation ne se résume pas à des selles espacées. Les selles sont dures et difficiles à évacuer, le bébé doit beaucoup pousser et peut se mettre à pleurer. Pour moi, plus de deux jours sans selle n’est généralement pas normal chez un bébé: un bébé en bonne santé fait en général une selle ou plus chaque jour.

Une maman qui allaite peut, elle aussi, être constipée, même après un accouchement naturel. Les causes sont nombreuses. Je recommande les mesures générales contre la constipation: davantage de graisses animales, des légumes cuits et des viandes gélatineuses, des laitages riches en graisse plutôt qu’en protéines, et des jus riches en magnésium. Un complément de magnésium fait aussi partie des solutions possibles.

Pendant la grossesse et l’allaitement, je n’envisage les lavements que pour soulager une constipation, avec de l’eau légèrement salée, et jamais de lavement au café. Avec un bébé, je recommande l’eau seule.

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Pour en savoir plus:

Le syndrome entéroPHYSIOLOGIQUE – Gestion des intestins

Le syndrome entéroPSYCHOLOGIQUE – chapitre 2, Le nouveau-né

Source: https://www.gaps.me/faqs.php (rubrique(s): Constipation, Stool, Pregnancy, Enema)

Traduction et adaptation: Denise Kruger