Ail fermenté au miel (étape 5)
30 janvier 2025
Quentin Fantoli
Une recette étonnante pour accompagner vos viandes.
Ingrédients
- gousses d’ail
- romarin
- miel
- 1 bocal stérilisé (fermeture à joint caoutchouc)
- spatule en bois (éviter le métal)
Préparation
- Remplir le bocal stérilisé avec les gousses d’ail pelées et le romarin.
- Verser le miel jusqu’à 2cm au-dessus des gousses.
- Laisser fermenter dans un endroit sombre et sec durant 4 semaines.
- Agiter le bocal de temps à autre afin que l’ail reste immergé.
Retrouvez cette recette dans le livre de référence GAPS Guide et recettes pour manger GAPS.