Lait d’amande (étape 4)

4 juin 2024

Denise Kruger

À l’étape 4, les laits végétaux “maison” arrivent.

Ingrédients

  • 200 g d’amandes trempées 24 h.
  • 6 dl d’eau
  • 1 grande passoire
  • mixeur professionnel

Préparation

  1. Faire tremper les amandes 24 heures, à couvert, dans une grande quantité d’eau.
  2. Les rincer à l’eau claire.
  3. Les mettre dans le mixeur professionnel avec les 6 dl d’eau ; mixer.
  4. Filtrer avec une passoire à maille fine ou un sac en tissu pour lait végétal.

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Les recettes richement illustrées sont simples et demandent peu de temps pour leur réalisation.

Classées selon les étapes du traitement GAPS, elles sont compatibles avec la nutrition Paléo.